fitodkrycia
Od kilku lat trwa moda na naturalną pielęgnację i choć na wielu tego typu produktach się zawiodłam, to jest kilka, które bezgranicznie uwielbiam. Poza tym są niedrogie, starczają na długo i przynoszą naprawdę spektakularne efekty, jeśli chodzi o porost rzęs, brwi, wzmocnienie włosów, paznokci i pielęgnację skóry. Myślę, że każda z Was powinna kupić co najmniej jeden produkt z…
Wczoraj podczas treningu na siłowni nagrałam boomerang przy sztandze i wrzuciłam go na Instagram.   Pomyślałam, że to w sumie fajny moment na zadawanie pytań o moją dietę i ćwiczenia. Nie spodziewałam się, że to stories spotka się z aż tak dużym odzewem z Waszej strony, bo zadałyście mi ponad 2000 pytań. W dzisiejszym wpisie postaram się odpowiedzieć na te,…
Jakiś czas na moim Insta Stories opublikowałam relację, w której byłam w Lidlu i kupowałam mydło glicerynowe z zamiarem użycia go na brwi. Ku mojemu zaskoczeniu wiele z Was w ogóle nie słyszało o tej metodzie, a ja pamiętam ją jeszcze z czasów, gdy robiłam makijaże dla Wizażu (a było to chyba ze 100 lat temu 🙂 W sprzedaży…
Jestem osobą, która lubi wprowadzać do swojego życia różne zmiany. Lubię też zastanawiać się nad tym co jest nie tak, że czuję się w pewien określony sposób i wyciągać z tego wnioski. Ogólnie lubię się dużo zastanawiać, co jak wiadomo nie jest do końca dobre, ale w ostatecznym rozrachunku wychodzi na plus. Na ten nowy rok mam kilka postanowień…
Muszę przyznać, że znalezienie dobrych jakościowo, wygodnych, nieprześwitujących i podkreślających zalety sylwetki legginsów jest naprawdę trudne. Źle skrojone legginsy potrafią zmasakrować wizualnie sylwetkę, a także uprzykrzyć każdy trening (podejrzewam, że wiecie co mam na myśli). Dziś poddam małej analizie kilka popularnych legginsów, które testuję już od kilku, a nawet kilkunastu miesięcy. Jeśli jesteście ciekawe jakie są wady i zalety…
W listopadzie minie rok od kiedy regularnie chodzę na siłownię. Przez ten czas dowiedziałam się naprawdę wiele ciekawych rzeczy o swoim ciele, treningach siłowych, odchudzaniu i żywieniu.  Wcześniej myślałam, że mam sporą wiedzę na temat zdrowego stylu życia, ale to właśnie ostatni rok nauczył mnie najwięcej i obalił pewne mity w mojej głowie. W dzisiejszym wpisie znajdziecie 5 ciekawostek…
Moja dieta nie zawsze wyglądała tak jak w tym momencie. Szczerze? Mogę śmiało przyznać, że była fatalna pod względem ilości jedzenia, a także jego wartości odżywczej. Ćwiczyłam i nie widziałam większych efektów. Poza tym brakowało mi energii, a moje ciało było luźne i galaretowate. Myślę, że głównym powodem było niewłaściwe odżywianie. Dziś zaprezentuję Wam mój przykładowy, dzienny jadłospis i…
Pierwszy wpis tego typu spotkał się z ogromnym zainteresowaniem, więc dziś przygotowałam dla Was kolejną porcję moich fit odkryć. Będzie między innymi o fajnych topach na siłownię, wygodnych butach treningowych, bieliźnie bez fiszbin, a także zdrowych przekąskach, które podjadam między posiłkami. Gotowe? To zapraszam do czytania dalej! Kiedyś zupełnie nie zwracałam uwagi na to w czym ćwiczę. Było mi…
Noworoczne postanowienia zaczęłam wyjątkowo realizować już w październiku. Dlaczego? Stwierdziłam, że pewnych rzeczy nie ma sensu odsuwać w czasie i im wcześniej zacznę działać, tym szybciej osiągnę swój cel. Można powiedzieć, że w moim życiu trwa aktualnie mała fit-rewolucja i w związku z tym odkryłam też kilka fantastycznych rzeczy, o których przeczytacie w dalszej części dzisiejszego wpisu.  NOWY ROK,…