O wodzie ryżowej słyszałam już kilka lat temu. Wtedy jeszcze nie byłam zainteresowana naturalną pielęgnacją i kosmetykami domowej roboty, za to chętnie sięgałam po produkty z drogeryjnych półek. Kiedy okazało się, że nie pomagają, a czasem nawet i szkodzą mojej skórze oraz włosom, to zaczęłam szukać innych sposobów. I tak poznałam wiele ciekawych, naturalnych metod pielęgnacji, które stosuję do dziś. Woda ryżowa jest banalnie prosta w przygotowaniu, a koszt niewielki. Za to efekty potrafią zaskoczyć szczególnie, jeśli chodzi o skórę. Koniecznie przejdźcie do dalszej części dzisiejszego wpisu – podam przepis na wodę ryżową i opowiem o jej stosowaniu.

Azjatyckie sposoby dbania o urodę stały się ostatnio bardzo popularne. Myślę, że to głównie za sprawą książki “Sekrety urody Koreanek”, która przewija się w wielu kanałach społecznościowych i którą mogłyście także zobaczyć u mnie. Jej krótka recenzja pojawiła się tutaj klik. Podobno sekretem nieskazitelnej cery i jedwabistych włosów Azjatek jest regularne stosowanie wody ryżowej, którą przygotowują w domowym zaciszu. 

DLACZEGO WODA RYŻOWA JEST TAK DOBRA DLA SKÓRY I WŁOSÓW?

________

Woda ryżowa zawiera witaminę E, ryboflawinę, niacynę, tiaminę, żelazo, potas, magnez i cynk, które zwiększają ukrwienie oraz elastyczność skóry. Regularne stosowanie toniku z wody ryżowej stymuluje wzrost nowych komórek, spowalnia starzenie skóry, rozświetla ją i znacznie obkurcza pory, co daje optyczny efekt gładkiej i jędrnej cery. Podobno działa też rozjaśniająco na przebarwienia i wspomaga walkę z trądzikiem. Po zastosowaniu takiego toniku skóra jest bardzo miękka i przyjemna w dotyku, a wszelkie podrażniania są ukojone. Zauważyłam też, że znacznie mniej się przetłuszcza i ma ładny, zdrowy odcień. Azjatki wykorzystują wodę ryżową także do kąpieli całego ciała. Najbardziej istotnym składnikiem wody ryżowej jest inozytol, który niezwykle korzystnie wpływa na skórę i włosy. Wystarczy przed samym myciem zmieszać w kubku odrobinę szamponu (np. Babydream) z wodą ryżową. Szampon będzie się lepiej pienił na włosach oraz zyska dodatkowe właściwości odżywcze. Podczas mycia skóra przyjmie wszystkie cenne składniki z wody ryżowej, a więc zadziała stymulująco na wzrost cebulek i ukrwienie skóry głowy. Można ją również stosować jako płukankę, natomiast trzeba pamiętać o jej dokładnym zmyciu wodą, bo może zostawiać na włosach biały nalot. Woda ryżowa to także świetny dodatek do odżywek – lubię ją mieszać z dosyć gęstym Kallosem Blueberry.

TRZY SPOSOBY NA WODĘ RYŻOWĄ

________

Pamiętajmy, aby wybrać ryż ekologiczny, najlepiej biały lub brązowy. Znajdziemy go w niektórych marketach oraz w sklepach ze zdrową żywnością. 

1. Pół szklanki ryżu wsypujemy na sitko i lekko płuczemy pod wodą z powierzchniowych zanieczyszczeń. Następnie przekładamy go do miseczki i zalewamy przegotowaną, wystudzoną wodą (około 2-3 cm ponad poziom ryżu). Odstawiamy na 15 minut, od czasu do czasu mieszamy. Później odcedzamy i przelewamy wodę do buteleczki, z której będzie nam wygodnie korzystać. Taki tonik stosuję codziennie bezpośrednio po dokładnym demakijażu. Nalewam trochę na wacik i przecieram dokładnie całą twarz oraz szyję i dekolt. Nie zmywam wodą. Roztwór najlepiej przechowywać w chłodnym miejscu lub w lodówce do 5 dni. 

2. Możemy także użyć wody pozostałej po tradycyjnym gotowaniu ryżu. Będzie miała mniejszą zawartość cennych składników, niż przy wymoczeniu. Pamiętajmy, aby nie solić wody podczas gotowania. 

3. Podobno jeszcze lepsze działanie ma sfermentowana woda ryżowa. Wtedy należy ją odstawić w ciepłe miejsce na 1-2 dni, następnie zagotować i rozcieńczyć szklanką wody. Nigdy nie próbowałam takiego sposobu, ale jeśli miałyście jakieś doświadczenia, to napiszcie w komentarzach jak to się sprawdza. 

Jeśli chcecie zrobić sobie płukankę do włosów z wody ryżowej, to wystarczy zwiększyć ilość ryżu i wody tak, aby powstało więcej wartościowego płynu. Powinien być naturalnie mętny. Jeszcze raz przypominam o zmyciu płukanki wodą, bo może zostawić biały osad.

CO ZROBIĆ Z POZOSTAŁYM RYŻEM? 

________

Wymoczony ryż nadal będzie świetnym składnikiem maseczek do twarzy. Wrzucam go do plastikowego pojemnika, dodaję 2 łyżki jogurtu naturalnego i łyżkę miodu, następnie delikatnie blenduję. Tak przygotowaną miksturę nakładam na twarz i zostawiam przez 15 minut. Skóra po zmyciu maseczki jest bardzo miękka, delikatna, rozjaśniona, nawilżona, a pory mniej widoczne. To moja ulubiona, domowa maseczka.

***

Dziewczyny, koniecznie przetestujcie wodę ryżową w postaci toniku i płukanki do włosów! Gorąco polecam też maseczkę na bazie ryżu i mieszanie wody ryżowej z szamponem. Dajcie znać czy wypróbujecie – uważam, że naprawdę warto 🙂