Dzisiejszy wpis powstał z myślą o tych z Was, które nie mają czasu na siłownię i zdecydowanie bardziej preferują ćwiczenia w domowym zaciszu. Lubię trening w domu, bo nie trzeba tracić czasu na dojazd do siłowni, stanie w korkach i powrót. Pokaże Wam swoje ulubione ćwiczenia i sprzęt, którego używam, więc jeśli jesteście ciekawe, to zapraszam do czytania dalej….